为广泛宣传心理健康知识，有效促进大学生心理健康成长，10月17日由福州大学至诚学院第一党总支主办，机械工程系团委、学生会在科报厅开展了关于2023级新生心理测评—大学生心理健康教育与辅导的讲座。

心理健康教育与辅导中心陈夏芸老师一开始便提出了“什么是心理健康？”的问题，随后，老师根据同学们的回答逐一进行分析，详细介绍了心理健康的相关内容。陈夏芸老师点出，新生刚刚进入大学校园，来到新的环境、迈入新的学习领域，产生负面情绪是正常的，充分强调了心理状态的复杂性和易受环境影响的特点，并且详细讲解心理状态的多层表现，为同学们的相互沟通和自我调节提供了具体建议。除此之外，还教授了同学们有效的放松技巧，鼓励在日常生活中放平心态，积极生活，对心理问题抱有更加清晰的理解，对生活和学习抱以信心。最后，针对本次讲座同学们纷纷表示受益良多。

本次心理健康教育与辅导讲座丰富了校园文化，营造了良好的心理健康教育氛围，促进了同学们陶冶情操，建立自信，塑造健康自我。同时也提高了同学们的人际交往能力和心理素质，调动了他们感恩生活、接纳自我，追求成功的积极性与主动性。