9月15日下午3点，福州大学至诚学院的音乐厅内座无虚席，一场意义非凡的开学第一堂课即将在这里拉开帷幕。福州大学至诚学院第一党总支书记陈智伟老师为2025级新生带来了这至关重要的开学首课。

此次开学第一堂课的首个专题聚焦于“大学学习：掌握‘如何学习，如何工作’的核心能力”。陈智伟老师着重强调，大学学习与高中有着本质区别，它并非高中知识的简单延续，而是从“被动接收”到“主动探索”的重大转变。他鼓励新生们在大学阶段，既要在专业理论知识上深耕细作，更要着力培养自主学习的习惯。并且，要积极参与实践项目，以此锻炼团队协作、问题解决等工作能力。“大学是能力塑造的黄金期”，陈智伟老师的这番话语，如同一盏明灯，为新生们指引了前行的方向，助力他们以正确的姿态开启崭新的大学生涯。

然而，大学之路并非一帆风顺，新生们在适应新环境的过程中，难免会遭遇各种心理挑战。接下来，陈智伟老师将关注点转向了新生们可能面临的心理误区。他重点剖析了“完美主义陷阱”，指出新生们很容易陷入“必须优秀”的认知误区。为了让大家更好地理解，陈智伟老师结合自身成长案例，倡导新生们转变心态，接纳“足够好”的状态，不必因为一些小失误就轻易否定自我。他鼓励新生学会调整情绪、缓解压力，以包容的心态面对大学的种种挑战，为自己的健康成长筑牢心理根基。

（图/机械工程系 文/张景瑞 编辑/李好）